Druk zijn en concentratieproblemen
Dan wordt al snel gedacht aan ADHD, terwijl dat lang niet altijd het geval is. De belangrijkste verschijnselen van ADHD zijn:
Aandachts- en concentratieproblemen
Kinderen en volwassenen met ADHD zijn snel afgeleid. Overal zijn prikkels: de telefoon, een kat in de tuin of een klasgenoot die zit te giechelen, maar ook de eigen fantasie en gedachtegang. Bij iemand met ADHD dwaalt de aandacht af bij elke prikkel. Daardoor vergeet hij waar hij mee bezig was. Daardoor maakt hij dingen niet af, begint hij om de haverklap aan iets anders en maakt veel fouten. Verder kunnen kinderen en volwassenen met ADHD moeilijk luisteren en dingen onthouden. Daardoor hebben andere mensen het gevoel nauwelijks contact met hen te krijgen. Ze vergeten afspraken en verjaardagen en raken spullen kwijt.
Hyperactiviteit of overbeweeglijkheid
Kinderen met ADHD wiebelen, draaien of friemelen voortdurend of tikken steeds met hun voet op de grond. Ze praten veel en druk. Ze kunnen erg doordraven. Bij volwassenen met ADHD lijkt de hyperactiviteit op het oog vaak afgenomen. Van binnen voelen ze zich echter nog even onrustig als vroeger. Ze hebben geleerd de neiging tot bewegen te onderdrukken. Mensen met ADHD kunnen zich moeilijk ontspannen.
Impulsiviteit en heftige emotionele uitbarstingen.
Kinderen en volwassenen met ADHD handelen vóór ze denken. Ze doen onbezonnen dingen. Ze vallen mensen in de rede, flappen dingen eruit, geven antwoord voordat de vraag helemaal is gesteld en dringen voor zonder dit in de gaten te hebben.
De overige verschijnselen zijn o.a.:
- Heftige en onvoorspelbare emotionele uitbarstingen. Bijvoorbeeld drift- en huilbuien. Dit komt deels door de ADHD, deels uit frustratie doordat veel dingen niet lukken.
- Hoofd- en bijzaken moeilijk kunnen onderscheiden
- Moeite met onderscheid maken tussen hoofd- en bijzaken.
- Moeite met sociale signalen
- Weinig gevoel voor tijd en moeite met plannen
- Onhandigheid en houterigheid.
- Vaak vallen en knoeien.
Tips:
- Zorg voor een duidelijke dagindeling, vaste regels en vaste plaatsen voor dingen in huis.
- Geef eenvoudige, korte opdrachten en regels.
- Geef je kind complimenten voor goed gedrag. Stimuleer leuke eigenschappen.
- Neem voldoende tijd voor jezelf, je partner, andere kinderen en vrienden.
- Praat met de leerkrachten over de ADHD en de benadering van je kind.
- Zoek meer informatie over ADHD, in bibliotheek, boekhandel of op internet.
Belangrijk
Neem bij bovenstaande verschijnselen contact op met je huisarts. Voor behandeling en mogelijkheden bij Lentis: Informatieservice Lentis.